Los mejores ejercicios para mejorar la postura en el trabajo
Rutinas recomendadas para evitar lesiones musculoesqueléticas Mantener una postura adecuada durante la jornada laboral es más que una recomendación ergonómica: es una inversión en salud, productividad y bienestar. Con el incremento del trabajo en oficinas y el auge del teletrabajo, los problemas musculoesqueléticos como dolores de espalda, cuello y hombros han aumentado significativamente. Por eso,…
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