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¿Cómo evitar el síndrome del túnel carpiano en trabajos de oficina?

En la era del trabajo digital, pasamos horas frente al computador, escribiendo correos, redactando informes o gestionando datos. Lo que a simple vista parece inofensivo, puede convertirse en una fuente de lesiones musculoesqueléticas si no cuidamos nuestra postura y movimientos.Una de las afecciones más comunes en ambientes de oficina es el síndrome del túnel carpiano,…

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La Conciencia del Riesgo en SST: Un Pilar Fundamental para evitar accidentes

En los entornos laborales, especialmente aquellos relacionados con la construcción, la industria y otros sectores de alto riesgo, la conciencia del riesgo es una de las herramientas más poderosas para prevenir accidentes y promover un ambiente de trabajo seguro. Los trabajadores que están conscientes de los riesgos a los que se enfrentan diariamente son más…

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Memoria a corto plazo y la accidentalidad laboral

En los entornos laborales, especialmente aquellos donde la seguridad es una prioridad, cada acción cuenta. Un olvido menor, un procedimiento saltado o una indicación mal recordada puede ser el desencadenante de un accidente. La memoria a corto plazo juega un papel crucial en la ejecución segura de las tareas diarias.Hoy te invito a explorar cómo…

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Cómo reducir el dolor lumbar en trabajos de oficina y operativos

El dolor lumbar es uno de los problemas de salud más comunes en entornos laborales, tanto en oficinas como en actividades operativas. Si no se atiende adecuadamente, puede convertirse en un factor de ausentismo, disminución de productividad e incluso en lesiones crónicas.En este artículo, exploraremos cómo prevenir y reducir el dolor lumbar mediante buenas prácticas…

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Estrategias para fomentar una cultura de mejora continua en seguridad y salud en el trabajo

Métodos para mantener un ambiente de trabajo seguro y en constante evolución En el mundo laboral actual, la seguridad y salud en el trabajo (SST) no deben verse como obligaciones normativas, sino como una parte fundamental de la cultura organizacional. Fomentar una cultura de mejora continua en SST implica mucho más que implementar normas; se…

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El impacto del comportamiento humano en la seguridad vial empresarial

La seguridad vial empresarial es mucho más que el cumplimiento de normas técnicas y el mantenimiento adecuado de los vehículos. En el corazón de cualquier sistema de transporte seguro se encuentra el factor humano: ese conjunto complejo de comportamientos, emociones, hábitos y actitudes que puede marcar la diferencia entre una jornada laboral segura o una…

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Fatiga y distracción al volante: cómo reducir estos riesgos en empleados

En el mundo laboral actual, muchas organizaciones cuentan con empleados que deben desplazarse constantemente por carretera: técnicos, mensajeros, conductores, ingenieros, supervisores y personal comercial, por mencionar algunos. Este tipo de labores conlleva un riesgo constante: los accidentes viales causados por fatiga y distracción. Aunque parezcan problemas individuales, en realidad son riesgos organizacionales que deben ser…

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Casco, cinturón y velocidad: tres factores clave para la seguridad vial laboral

1. El impacto de estas medidas en la reducción de accidentes de tránsito En el contexto laboral, la seguridad vial es mucho más que una campaña de prevención: es una responsabilidad compartida entre empresas, trabajadores y autoridades. Cada día, miles de personas se desplazan como parte de sus actividades laborales, ya sea conduciendo vehículos corporativos,…

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Seguridad en el trabajo en casa: riesgos invisibles y cómo mitigarlos

Identificación de problemas ergonómicos y psicosociales en el trabajo remoto y soluciones prácticas Con la expansión del trabajo en casa, muchas empresas y trabajadores han descubierto beneficios como la flexibilidad horaria, la reducción de tiempos de desplazamiento y una aparente mejora del equilibrio entre vida personal y laboral. Sin embargo, esta modalidad también ha traído…

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